Bienestar Físico

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En esta categoría Bienestar Físico encontrarás artículos, reportes y libros de contenido relacionado con la salud del cuerpo en actividad física, libre de enfermedades y dolencias. Métodos naturales para mantener el cuerpo en forma: posturas, estiramientos, ejercicios isométricos, yoga, pilates, entre otros. Descubra como incorporar nuevos hábitos a su vida cotidiana, acciones que se verán reflejadas directamente en la salud del cuerpo. Si busca bajar de peso por medio de una dieta, sepa como complementarla y potenciarla a través de la actividad física.
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