Nidra significa dormir profundo | PDF

Yoga Nidra: Dormir Profundo
PDF | 24 páginas | español

El Yoga Nidra: vencer al insomnio y dormir profundamente

El Yoga Nidra es la respuesta al insomnio, haciendo uso del yoga se puede acceder a un estado de sueño profundo consciente. Existen tres estados de consciencia y ellos son los siguientes: Vigilia, Soñar y Dormir Profundo. En el Yoga Nidra la conciencia de Vigilia se evapora como el agua de un caldero, atraviesa el sendero de los sueños (Soñar), accede con sigilo a los territorios del Dormir Profundo, y aun así durante todo ese camino se permanece en estado consciente. En síntesis Yoga Nidra hace referencia a la conciencia de Dormir Profundo, estar ahí en ese momento habiendo atravesado todos los estados.
Esta es nuestra publicación N° 103 , les compartimos este archivo en formato PDF titulado "Yoga Nidra: Dormir Profundo Consciente a la manera Yóguica" en nuestra categoría “Bienestar Físico”.

Datos del documento PDF compartido:

Título Original: Yoga Nidra: Dormir Profundo Consciente a la manera Yóguica Autor: Swami Jnaneshvara Bharati Tipo: PDF Páginas: 24 URL del archivo: Ver Fuente: www.swamij.com
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