Tome control de su salud [ libro ] - Alcanzar el bienestar y el peso ideal.

eBook | PDF | 401 páginas | español

Sobre el libro "Tome Control De Su Salud":

Tome Control de su Salud proporciona a los lectores un programa probado para optimizar el peso, energía y salud, alimentándose apropiadamente de acuerdo con la bioquímica de cada persona. Aprenderá acerca de todos los alimentos “buenos” y “malos” y la manera en que lo pueden afectar en la búsqueda de la salud óptima, física y emocionalmente. Al ignorar el concepto de la “nutrición políticamente correcta”, el nuevo libro del Dr. Mercola, nos da la vanguardia informativa de salud:

Pasos esenciales hacia la salud y el peso óptimo que necesita conocer.
Las mayores maneras en que los endulzantes pueden causar serios problemas de salud y como evitar el riesgo.
La culpa de los altos niveles de azúcar (disfrazados por los fabricantes como “saludables”) que realmente contribuyen a la obesidad y una variedad de enfermedades en niños y adultos.
Cómo la pasteurización destruye los valores alimenticios de la leche y las alternativas que puede tener.
Porque el dormir es una de las claves importantes para la salud y la manera más efectiva para dormir bien.
Porque la carne roja y los huevos podrían ser realmente alimentos saludables y como asegurarse de que consume los adecuados.
La grasa que realmente le puede ayudar a mantenerse delgado, mejorar su metabolismo y su sistema inmunológico. Eso es solo el comienzo; estos son solo pocos de los secretos saludables innovadores que conocerá al leer y usar este libro.

Tome Control de su Salud del Dr. Mercola no es un libro que leerá y después lo colocara en un armario donde se empolvará, está diseñado para ser usado cada día como una guía en la búsqueda de la salud optima. Permítame ser el primero en felicitarlo por hacer ¡hoy el primer día del resto de su salud!.