Respirar bien para vivir mejor [ libro ] - Mente sin temor, ansiedad y tensión

Respirar bien para vivir mejor - Libro
eBook | PDF | 113 páginas | español

Sobre el libro "Respirar Bien Para Vivir Mejor":

Para liberar la mente del temor, la ansiedad y la tensión, debemos tener presente el vínculo espiritual del hombre con las fuerzas cósmicas del universo. Nuestra salud física y mental, nuestra fuerza, nuestra capacidad de resistencia a las enfermedades, la fatiga, lu depresión y la tensión, todo depende del oxígeno, elemento indispensable para el funcionamiento del corazón y el cerebro. Una respiración deficiente nunca dará por resultado una buena salud, una mente aguda ni un espíritu animado; por el contrario, ocasionará depresión, falla de energía y fatiga crónica. La práctica de la respiración profunda nos permite conservarnos jóvenes, sanos y fuertes para controlar nuestras emociones y deseos, incrementando nuestras facultades mentales y aptitudes innatas; al mismo tiempo nos llevará a adquirir confianza y fé en nosotros mismos como parte integrante del universo. En este libro. Indra Devi ( una de las más grandes maestras de yoga del mundo, y del siglo ) enseña paso a paso las técnicas de la respiración y cómo aplicarlas para vivir mejor. El temor impide la respiración, la alegría la estimula y la relajación le brinda armonía. Autor: Indra Levi.
eBook | PDF | 113 páginas | español

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